每到周末假日之前，很多家裡有幼齡童的家長就開始煩惱：假日要安排什麼活動？不論是平常周休二日，或是連續假期，想要幫孩子安排充實的假日活動，可是小有學問喔。 擔任幼稚園園長的蘇嘉玲建議，在幼稚園到國小階段，建議家長每個周末假日其中一天都安排不同主題的假日活動，像是：和長輩闔家團聚、同學相約靜態學習、戶外踏青活動筋骨，另外一天從事才藝學習或是複習功課，讓幼童的假日生活豐富多樣。 根據蘇園長的觀察，孩子在周間一到五的學習很豐富，但是還是有顧及不到的層面，就可以利用周末假日比較長的時間來補強。 和爺爺奶奶、外公外婆沒有住在一起的家庭，可以利用假期返鄉團聚，讓孩子感受不同世代、生活環境的生活體驗。多和長輩相處也能培養孩子的禮貌、拓展人際關係，是很好的假日生活安排。 有機會也可以和年齡相仿的同儕一起出遊。蘇園長表示，現在都會家庭孩子都生的少，手足不多的情況下，同儕的相處就更顯重要。可以相約一起欣賞兒童劇、音樂會，一起學畫畫、練習樂器…，甚至一起閱讀、聽故事、用餐，藉由同齡相處的機會增加生活上的互相學習，可以發展出更多相互關懷的情誼。 她發現有些孩子在家裡和自己親姊妹很會拌嘴、產生糾紛，偶爾和同齡的同學、朋友相處反而很少爭執，甚至會幫忙照顧別人家的弟弟、妹妹，就是要多一些生活相處，激發孩子不一樣的情感培養，也是另類手足的情感延伸。 當然，假日有機會要常帶孩子戶外踏青。像是去郊山爬山、步道踏青、瀑布深呼吸，都可以利用芬多精給腦袋重新洗滌、讓自己充滿活力能量。也可以藉由戶外活動訓練孩子的體能，多跑、多走、多跳、多流汗…讓體能狀況提升，有助身體健康。 假日戶外活動當中，盡可能提供孩童「實務演練」的機會。蘇園長舉例，有一次她帶當時小一的兒子參加露營活動。在紮營、烤肉、夜宿…的過程當中，她發現在家很少幫忙家務的兒子，竟然變成超級小幫手。一下去洗菜、擦桌椅，一下搶洗碗、收拾營地，原來有同儕相處又在戶外，孩子就會變得很有自發的精神，在實務演練當中學習，效果更好。 當然，周休二日一天安排了戶外活動，另外一天就可以相對「宅」一些，在家閱讀、畫畫、幫忙家事…都是不錯的選擇。 蘇園長提醒，就算假日「宅」在家，也要訂定生活主題喔，像是繪畫、閱讀、電影欣賞、親子打掃，照顧植物、幫寵物洗澡…，很多孩子喜歡假日上網、打電動，要約定使用的時間，不要讓眼睛過度勞累。所以還是建議設定主題，讓一天在家的時光也很充實有趣，豐富假日每一天。