談起母乳之路相信很多媽媽都很有感，是一段十分艱辛的過程，為了給寶寶最好的，很多媽媽努力地餵到一歲，但隨著副食品增加以及可能回到職場，就會面臨母奶量下降的問題，雖然一歲後寶寶可以跟著大人飲食，但大部分的寶寶副食品吃的量都不多，甚至可能吃得不好，一歲的寶寶大多數還是很需要喝奶，不少媽媽會擔心若不繼續餵母奶，寶寶會不夠健康，保護力不夠就容易對健康產生威脅，帶著過多的壓力跟期待餵母奶，越餵壓力越大。

白袍旅人楊為傑​兒科醫師就分享自家的經驗：「二寶戒母奶的時間比大寶快，主要是因為太太想把省下來的時間陪伴孩子玩，他認為這樣選擇其實也是很好，大家都知道餵母乳很好，但我們應該要做的是支持母奶而不是給餵母奶媽媽有過多的壓力。」

母奶是最天然保護力，持續餵喝多喝少都很好！

母奶中含有乳鐵蛋白及免疫球蛋白，能夠增加寶寶的保護力，讓寶寶能輕鬆面對外在多變的環境，但隨著寶寶長大，副食品漸漸取代奶，尤其到了一歲後，寶寶其實可以跟大人吃一樣的食物，也是主要熱量跟營養的來源，只是需要時間逐步進食的量，以及幫助引導孩子對食物感興趣，媽媽若此時需要回到職場，或是奶量漸少也不需過於擔心，母乳只要持續哺餵都還是會繼續製造，無論喝多喝少，對寶寶都有幫助，媽媽不必太多擔心母奶量變少，寶寶喝得少保護力會不夠，另外就是按時接種各項疫苗，都能幫助寶寶建立強壯的保護力。

配方奶、母奶如何搭配？

寶寶一歲後隨著主要食物的轉換，母奶餵的次數可能會減少進而影響奶量，或是因媽媽回到職場需要離乳，但寶寶這時還是很需要喝奶，媽媽們會問母奶轉換成配方奶的過渡期該怎麼銜接跟調整呢？楊為傑醫師說明：「配方奶跟母奶是可以同時哺餵的，但建議母奶換配方奶時不要一次更換，避免寶寶不適應配方奶，可以先從其中一次哺餵母乳轉換成給予配方奶，建議是早上那一餐，若沒有不適應的問題再逐步增量。」

選擇添加乳鐵蛋白、免疫球蛋白配方奶，延續母奶保護力！

一歲換奶不少爸媽的疑問：市售配方奶很多，各廠牌訴求點不同，該如何為寶寶挑選有助寶寶增強保護力的奶粉呢?

寶寶一歲後會走會跑對環境的接觸就越大，爸媽總是擔心寶寶是否有足夠保護力面對外在多變的環境，楊為傑​醫師提到：「寶寶要有好的保護力，寶寶不挑食均衡飲食很重要，但不挑食的寶寶幾乎很少，尤其衛福部國民健康署調查的資料提到，國人普遍缺鈣，建議一歲以上~十八歲每天補充兩份奶製品(約480cc)補充鈣質，因此即使寶寶已經跟著大人飲食，還是建議讓寶寶養成喝奶的習慣。」在為寶寶挑選一歲後的配方奶，可以選擇像母奶一樣含有豐富的乳鐵蛋白、免疫球蛋白成分的配方奶，延續母乳的保護力。即使媽媽奶量變少，成人食物寶寶吃的不好也不擔心保護力不夠。

另外特別提醒爸媽，在為寶寶挑選配方奶時一定要仔細留意查看成分表中的每一項成分，市售的配方奶大多會強調「不添加蔗糖」，但卻含有果糖, 糖漿(玉米糖漿或葡萄糖漿)，這些都是精緻糖，寶寶長期攝取除了容易影響牙齒健康、體重過重外，無形中也會養成寶寶喜愛含糖食物排斥天然食物的不健康飲食習慣。乳粉中本來就存在乳糖，天然的乳糖對寶寶的健康幫助最好。