蘋果泥是寶寶的主要副食品，但小兒科醫師警告，如幼兒的便便較硬，最好暫停食用。一名剛滿兩歲的林小弟弟排便時常哭鬧，排出的都是硬大便，媽媽上網查詢，網友建議吃蘋果泥，她讓小孩連續吃了兩周蘋果泥，結果竟便祕肛裂，尿布裡血跡斑斑。 狂吐？不是腸胃炎是便秘 曾俊睿小兒科診所院長曾俊睿表示，小兒便秘是門診中最常見、且最讓爸媽最頭痛的問題之一，估計在小兒腸胃科門診中，約有一至兩成五小朋友有排便困難現象。他在門診中常收治不停嘔吐的小朋友，以為是急性腸胃炎，但只有吐沒拉肚子，進一步問診才發現已經好幾天沒排便。 造成幼兒便秘的原因很多，主要為體質及飲食習慣、活動情況。一歲多的幼兒如果不愛走路、常躺著睡覺，腸胃蠕動變差，就容易便秘。另外，吃錯副食品也可能讓寶寶便便變硬，大不出來。 硬便！吃蘋果泥變更硬 這名兩歲的林小弟最近一兩個月常有排便問題，大便硬硬的，媽媽以為是換牛奶造成孩子便秘。上網想找出解決方法，許多網友都建議她讓寶寶多吃蘋果泥。她以為蘋果泥無害、營養成分又高，買了一大箱蘋果每天餵孩子，連吃兩周後小孩四天無法大便，尿布上還出現血跡。 曾俊睿解釋，蘋果泥屬於細纖維，且含有豐富鐵質，容易吸附東西，有助於改善稀便、軟便，但若已經便秘或大便較硬，吃多了蘋果泥便秘反而會更嚴重。 通便…配方奶+蔬果食品 台北中山醫院營養師黃子芩提醒，一歲以上寶寶務必飲食均衡，除了配方奶粉，也應吃些蔬菜泥、水果泥、果蔬汁，增加腸道內的纖維素，幫助寶寶通暢排便。