天氣變化大，一下寒流、冷氣團報到，馬上變得冷颼颼；一下陽光露臉，戶外動一動又是一身汗，孩子在這樣寒涼不定的季節很容易感冒，讓媽咪們很擔心。
中班才開始上幼稚園的小咪，從開學到現在感冒幾乎沒停過，連外婆都警告，在這樣感冒下去就不要去上學了！讓小咪媽媽夾在生病的孩子、和憂心的長輩當中相當為難。
「從9月份開學到現在，小咪就一直感冒，每週去醫院報到兩次，連續幾個月沒有停過！」小咪媽媽說。尤其苦惱的是，小咪只要一感冒很容易咳嗽，夜裡咳得沒有辦法入睡不說，咳著咳著還會一股腦把晚餐都吐出來！沒有吐準，全家人就得起來換床單、洗澡、擦地…，更別提隔天還有一拖拉庫床單、衣物要洗，簡直是一家人都受累！
根據小咪媽媽的觀察，幼稚園裡學生多，如果有孩子感冒口罩多半戴不住，不是一下要喝水、吃飯，就是擰鼻涕得把口罩拉掉！遇到天冷窗戶沒開，在室內空調的環境下，學童們的病菌很容易相互傳染。所以只要小咪一有感冒的情況，狀況嚴重時一定讓她請假在家，不勉強去學校上課，一方面是生病的時候需要多休息，也可以避免傳染給其他同學。
感冒在家休息的時候，負責照顧小咪的外公外婆會提醒小咪多喝水、多喝湯，溫溫的牛奶也不錯，加點蜂蜜，可以讓喉嚨舒服很多！「小孩有時候顧玩，常常會忘記要喝水！」小咪媽媽的妙招是準備水壺，告訴小咪上午、下午、晚上各要喝完一壺，有一個明確的計量，再加上提醒，可以讓小咪的感冒早點兒痊癒。
另外，全家人進出公共場所也要記得正確洗手，確保沒有把病菌帶回家，再傳染給抵抗力較弱的孩子。正確洗手再擦乾，絕對是保持健康的防護措施。
明慧最近也是為小智頻頻感冒傷透腦筋，連續兩個月反覆咳嗽，原以為是和姊姊交叉感染感冒，姊姊感冒好了一個禮拜之後，小智還是咳個沒停！經過小兒科醫師仔細檢查才發現小智是氣喘！
「我現在才知道原來小智是氣喘兒！」明慧說，特別是今年12月冷空氣變化大，在小兒科裡觀察，氣喘發作的小病號有驟增的跡象。聽醫師分析，在流感季節氣喘兒很容易發作，除了進行療程之外，生活裡還有很多要注意的事項。
明慧聽取醫師的建議，家裡如果有氣喘兒，要注意生活環境裡有沒有誘發的元素。要當心有沒有人在近距離抽菸？燒香拜拜？或是遠離空氣很糟的環境。明慧也希望小智的保護力提升，多喝牛奶、從事戶外運動，大大降低氣喘發生的機率。
超會流汗的俊城也是感冒的常客！俊城媽咪形容，只要俊城醒著一定一頭汗，別以為睡著就不會流汗喔！常常一覺醒來，明明氣溫不高，俊城的衣服也是濕濕的。正因為這樣，俊城很容易感冒，一身汗濕的情況往往接著就哈秋，媽咪真不知該如何是好！
好在俊城媽咪的表姊是護理師，發現俊城感冒的主因就是身上經常是汗濕的狀況，提醒俊城媽咪要幫孩子選擇吸濕排汗的內搭服裝，讓運動量大的俊城，即使大量出汗也可以保持肌膚的乾爽。如果不選穿機能性服裝，在俊城汗濕的時候，要馬上幫他換掉內衣，再拿毛巾把身上抹乾，不但可以降低感冒的機率，也能讓俊城的肌膚常保舒適的狀態。