您目前在什麼階段？ 我們常說懷胎九月，這就是走一趟您人生中最棒、最神奇的旅程所需的時間。而後頭更有許許多多令人驚喜的經歷等著您，寶寶會在您的體內從一顆受精卵逐漸茁壯，再呱呱落地成為您抱在懷中呵護不已的小可愛，之後更會開始學著爬行、學著走路，進一步成長發育為精力充沛、四處衝撞的小寶貝，成為您一生最珍貴的一塊心頭肉。現在就一起來了解一下，在您懷胎九月的過程中，從第一週到分娩前的最後一週，寶寶會有什麼樣神奇的變化 (以及他會為您帶來什麼樣的感受)。 旅程的第 29 週 在這三個月期中，寶寶每天都會攝取約 250 毫克的鈣，讓骨骼發育越來越健全。所以為了寶寶，您一定要確保自己攝取足夠的鈣質。奶粉製品含有很豐富的鈣質，例如安滿孕媽媽奶粉就有很高的鈣質，優格以及起司也是。其他優秀的鈣質來源還包括：富含鈣質的柳橙汁、米製飲料以及大豆製飲料。